米粉冬粉熱量

2021年12月29日—另外，米粉、冬粉等較乾燥的麵食一把約40公克，該重量的冬粉約140大卡，正常情況下會食用1～2把，熱量約一碗飯，但因冬粉常在過於油膩的湯中烹煮，或 ...,2020年12月12日—邱正宏醫師根據美國食品藥品監督管理局（FDA）資料分析來看，無論是綠豆、地瓜粉或玉米粉所製，每100公克的冬粉熱量竟高達351大卡，反觀同重量的米飯平平 ...,2021年7月7日—營養師表示，冬粉的熱量高低與含水量有關，選擇的湯底、配料才是...

參考資訊如下
「9款麵條熱量」曝光！第1名超油麵食控看傻：還吃不飽

2021年12月29日 — 另外，米粉、冬粉等較乾燥的麵食一把約40公克，該重量的冬粉約140大卡，正常情況下會食用1～2把，熱量約一碗飯，但因冬粉常在過於油膩的湯中烹煮，或 ...

「冬粉取代白飯」能減肥？醫公布4主食熱量…嚇壞網友

2020年12月12日 — 邱正宏醫師根據美國食品藥品監督管理局（FDA）資料分析來看，無論是綠豆、地瓜粉或玉米粉所製，每100公克的冬粉熱量竟高達351大卡，反觀同重量的米飯平平 ...

健康網》別再說冬粉熱量高！ 營養師揭「爆卡關鍵」破迷思

2021年7月7日 — 營養師表示，冬粉的熱量高低與含水量有關，選擇的湯底、配料才是爆卡的關鍵。（資料照，記者李容萍攝）. 〔健康頻道／綜合報導〕很多人聽過「冬粉熱量 ...

冬粉vs 米粉：五件你可能不知道的事

冬粉吃不胖？麵線熱量低？麵食地雷前3名讓您嚇一跳！改吃 ...

2020年8月19日 — 推薦健康麵食前5名：蕎麥麵、通心麵、刀削麵、拉麵、米粉 · 減肥吃冬粉其實在吃澱粉！ · 減肥要看「熱量」還是「升糖指數」？ · 夏天吃麵怎樣吃比較不胖？

冬粉熱量驚人？營養師揭真相「冠軍是它」 網全驚呆

2020年8月13日 — 而高敏敏也在留言處補充，通常一把冬粉大概是40公克，熱量約是140大卡，GI值小於55，屬於低GI的食物，而烏龍麵一份大概是200公克，熱量約248大卡，屬於中 ...

哪一種麵條熱量最高？看完真是嚇壞了，原來這項「減肥聖品」 ...

其中，蔡怡瑄營養師認為，比較特別是一向被奉為減肥聖品的冬粉，每100公克乾燥冬粉達366大卡，單位熱量不低，雖然吸水後體積膨脹，一次攝取量較少，相對熱量就沒那麼高了， ...

拉麵、油麵、烏龍麵，猜猜哪一種麵條熱量最高？

2016年11月30日 — ... 冬粉和米粉等，依據食品藥物管理署食品營養成分資料，可以發現平均每100公克麵條，米粉（366大卡）、油麵（359大卡）、冬粉（357大卡）、義大利麵 ...

米粉、冬粉差在哪？其中1種減脂要避免

2024年1月20日 — 每100克的米粉跟冬粉分別為362大卡與349大卡，兩者的熱量來源主要都來自於碳水化合物，分別有83.4克及87.5克，米粉含有4.2克的蛋白質，但冬粉幾乎沒有任何 ...

說明